ANSIEDADE

A Ansiedade é caracterizada por um medo excessivo em relação ao futuro, com uma preocupação exagerada que distorce o cenário real, alimentando diversos pensamentos negativos. Quando saudável, ela é somente uma expectativa. Porém, quando manifestada é considerada um distúrbio, pois prejudica a qualidade de vida, alterando o sono (insônia) e o apetite (diminuição ou aumento).

Com sofrimento manifestado e a impossibilidade de manter ou controlar a rotina, o comportamento ansioso pode ser definido como doença psicológica.

Há uma classificação relacionada aos Transtornos de Ansiedade que nós, profissionais da Psicologia, observamos para então fazer o diagnóstico, os principais são estes:

1. Transtorno de Ansiedade Generalizada;
2. Transtorno de Pânico;
3. Traumas e Estressores;
4. Fobias Específicas;
5. Transtorno de Ansiedade Social;
6. Transtorno de Estresse Pós-Traumático;
7. Transtorno Obsessivo Compulsivo - TOC;
8. Síndrome de Burnout.

Alguns sintomas psicológicos são:

• Angústia;
• Irritabilidade;
• Maus pressentimentos;
• Insônia;
• Roer as unhas;
• Fazer movimentos repetidos;
• Apetite desregulado;
• Inquietação constante;
• Pensamentos catastróficos;
• Falta de controle emocional.

E alguns sintomas físicos associados são:

• Taquicardia;
• Sudorese;
• Falta de ar;
• Boca seca;
• Formigamento;
• Náusea;
• Tremores;
• Tontura;
• Entre outros.

Se percebe que está com alguns destes sintomas citados, é imprescindível que busque ajuda psicológica para obter um diagnóstico, receber um tratamento adequado e ficar bem.